Autorius: Gydytoja dermatovenerologė Giedrė Šaltmerė
Sausa oda yra dažno lietuvio gyvenimo „palydovė“. Nemalonūs, su tuo susiję, simptomai gali varginti įvairaus amžiaus grupes. Sausos odos problema suaktyvėja vėstant orams, sergant tam tikromis odos ar kitų organų sistemų ligomis. Natūralu, kad įvairioms amžiaus grupėms ar priklausomai nuo metų laiko rekomenduojamos panašios, tačiau šiek tiek skirtingos, priemonės bei jų naudojimo dažnis.
Naujagimių odos priežiūra
Sausos odos problemos gali prasidėti tik žmogui gimus. Tereikia akimirkos, kad radikaliai pasikeistų naujagimio aplinka iš drėgnos gimdoje į sausą, deguonies prisotintą. Todėl tik gimęs žmogus privalo greitai adaptuotis ir jo odoje sparčiai vyksta įvairios sintetinės, metabolinės reakcijos, kurios svarbios, kad būtų užtikrinta odos apsauginė funkcija nuo infekcijų, toksinų, ultravioletinės spinduliuotės, transepiderminio vandens netekimo.
Mokslinėje literatūroje aprašytos odos priežiūros rekomendacijos, kurios pagerina odos funkcijas ir vystymąsi:
- jei įmanoma atidėti naujagimio maudymą 12–24 val. po gimdymo, kad jo kūno temperatūra stabilizuotųsi aplinkoje ir būtų išvengta hipotermija po maudymosi;
- palikti vernix caseosa (lot.) – apsauginį naujagimio odos sluoksnį, kiek įmanoma nepažeistą. Jis atlieka apsauginę odos funkciją. Todėl maudyti rekomenduojama švelniai, netrinant odos;
- maudyti naujagimį rekomenduojama su vandenyje tirpiomis priemonėmis, t. y.: vonios emulsiją, aliejų ar pan. Jeigu naudojami prausikliai, rinktis priemones, kurių sudėtyje nėra muilo, neutralaus ar švelniai rūgštinio pH (5,5–7,0), nerekomenduojama naudoti kempinių;
- prausti ne dažniau nei 2–3 kartus per savaitę;
- reguliariai odą tepti emolientais, vengti jų susikaupimo odos raukšlėse;
- rinktis naujagimiams, kūdikiams pritaikytus emolientus, sudėtyje vengti kvapiklių, betainų, metilchloroizotiazolinono, lanolino, nes šios medžiagos gali sukelti alergines reakcijas odoje;
- vengti natūralių aliejų naudojimo, pavyzdžiui: garstyčių, alyvuogių, kokoso. Mokslinėje literatūroje aprašytas teigiamas saulėgrąžų aliejaus poveikis.
Vyresnio amžiaus asmenų odos priežiūra
Šios grupės asmenims dažniausiai pasitaikanti odos problema – odos sausmė (dar gali būti vadinama kseroze). Pasireiškia sausa, šiurkščia, pleiskanojančia oda, gali atsirasti įtrūkimai ar varginti niežėjimas. Dėl niežėjimo ir dažno kasymosi vystosi tolimesnis odos pažeidimas. Tokie odos simptomai ir uždegimas stipriai vargina ir blogina gyvenimo kokybę.
Vyresniems asmenims oda sausėja dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos odoje, odos pH šarmingumo padidėjimo, sumažėjusios lipidų sintezės ir odos barjerinės funkcijos, padidėjusio transepiderminio vandens netekimo.
Rekomendacijos:
- praustis iki 5–10 min., rekomenduojama rinktis dušą, vandens temperatūra – ne didesnė nei 35 laipsniai Celsijaus;
- naudoti bemuilius, švelnius prausiklius, kurių sudėtyje pH yra rūgštinis,
- rinktis emolientus – vandens aliejuje emulsijas su rūgštiniu pH, juos tepti kasdien reguliariai, pakankamą kiekį;
- emolientų sudėtyje turėtų būti kuo mažiau ingredientų, taip bus sumažinama rizika odos sensitizacijai ir alerginėms reakcijoms.
Bendros rekomendacijos prižiūrint sausą odą:
- švelnūs prausikliai, pavyzdžiui: sindetai, aliejiniai ar bemuiliai prausikliai;
- odos netrinti, kai ją šluostote, o švelniai nusausinti rankšluosčiu;
- emolientus susitepti per 3 min. po prausimosi ar maudymosi;
- geriausi – emolientai, pasižymintys vandenį pritraukiančiomis savybėmis, t. y., sudėtyje turintys humektantų, pvz.: pieno rūgšties, šlapalo, glicerolio;
- rekomenduojamos priemonės su žemu ar panašiu į odos pH (~4,5–5,5, pH);
- labai sausos odos priežiūrai rekomenduojama rinktis priemones, kurios sudėtyje turi glicerino, petrolatų;
- emolientus tepti bent 2 kartus per dieną, rekomenduojama sunaudoti apie 500 g ar daugiau emoliento per savaitę;
- vasaros metu dažniau rinktis lengvesnės tekstūros emolientus, pavyzdžiui, losjoną, pienelį, o žiemos metu riebesnes priemones – kremą, balzamą. Jeigu oda vasaros metu labai sausa – taip pat rinktis riebesnes priemones.
Sausa oda gali varginti bet kurio amžiaus asmenis, tačiau labiausiai pažeidžiamos grupės yra naujagimiai, vyresnio amžiaus asmenys, taip pat – žmonės, sergantys įvairiomis ligomis (nebūtinai odos). Nors sausos odos priežiūra gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo jos atsiradimo priežasčių, tačiau yra nemažai bendrų rekomendacijų, kurios skirtos ne tik šioms pažeidžiamoms grupėms, bet ir asmenims, kurių nevargina sausa oda.
-
DR IRENA ERIS Clinic Way drėkinamasis BB kremas, SPF50+, šviesus atspalvis, 30ml
Dekoratyvinė kosmetika32,94 €28,00 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way drėkinamasis BB kremas, vidutinis atspalvis, SPF50+, 30ml
Dekoratyvinė kosmetika32,94 €28,00 € Į krepšelį -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 1 dieninis kremas nuo raukšlių su hialuronu, nuo 30 metų, SPF15, 50ml
Veido odos priežiūra 27,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 1 naktinis kremas nuo raukšlių su hialuronu, nuo 30 metų, 50ml
Veido odos priežiūra 27,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 1 odos priežiūros rinkinys su kremu paakiams, nuo 30 metų
Veido odos priežiūra83,45 €70,94 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 1 odos priežiūros rinkinys su serumu kapsulėse, nuo 30 metų
Veido odos priežiūra94,85 €80,62 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 1+2 paakių kremas nuo raukšlių, 30-40 metų, 15ml
Veido odos priežiūra 31,94 € Į krepšelį -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 2 dieninis kremas nuo raukšlių su retinoidais, nuo 40 metų, SPF20, 50ml
Veido odos priežiūra 31,94 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 2 naktinis kremas nuo raukšlių su retinoidais, nuo 40 metų, 50ml
Veido odos priežiūra 31,94 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 2 odos priežiūros rinkinys su kremu paakiams, nuo 40 metų
Veido odos priežiūra91,03 €77,37 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 2 odos priežiūros rinkinys su serumu kapsulėse, nuo 40 metų
Veido odos priežiūra102,44 €87,07 € Į krepšelį -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 3 dieninis kremas nuo raukšlių su fito hormonais, nuo 50 metų, SPF20, 50ml
Veido odos priežiūra 33,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 3 naktinis kremas nuo raukšlių su fito hormonais, nuo 50 metų, 50ml
Veido odos priežiūra 33,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 3 odos priežiūros rinkinys su serumu kaspulėse, nuo 50 metų
Veido odos priežiūra106,26 €90,32 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 3+4 paakių kremas nuo raukšlių, 50-60 metų, 15ml
Veido odos priežiūra 33,95 € Daugiau -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 4 dieninis veido kremas nuo raukšlių su peptidais, nuo 60 metų, SPF20, 50ml
Veido odos priežiūra 35,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 4 naktinis veido kremas nuo raukšlių su peptidais, nuo 60 metų, 50ml
Veido odos priežiūra 35,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 4 odos priežiūros rinkinys su kremu paakiams, nuo 60 metų
Veido odos priežiūra100,56 €85,48 € Daugiau -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 4 odos priežiūros rinkinys su serumu kapsulėse, nuo 60 metų
Veido odos priežiūra110,06 €93,55 € Į krepšelį -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 5 dieninis kremas nuo raukšlių su lipidais, nuo 70 metų, SPF20, 50ml
Veido odos priežiūra 37,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 5 naktinis kremas nuo raukšlių su lipidais, nuo 70 metų, 50ml
Veido odos priežiūra 37,95 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way Nr. 5 odos priežiūros rinkinys, nuo 70 metų
Veido odos priežiūra72,10 €61,29 € Į krepšelį -
Naktinis kremas dovanų
DR IRENA ERIS Clinic Way raminantis drėkinamasis dieninis kremas jautriai odai SPF20, 50 ml
Veido odos priežiūra 32,98 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way regeneruojantis drėkinamasis naktinis kremas jautriai odai, 50 ml
Veido odos priežiūra 32,98 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way rinkinys moterims Nr. 1+2 su Anti-Pollution kremu, SPF50, nuo 30 metų
Veido odos priežiūra61,65 €52,40 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way rinkinys moterims Nr. 3+4 su Anti-Pollution kremu, SPF50, nuo 50 metų
Veido odos priežiūra63,55 €54,02 € Daugiau -
DR IRENA ERIS Clinic Way serumas kapsulėse veido ir kaklo regeneracijai, 30 kapsulių
Veido odos priežiūra43,95 €37,36 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way veidą stangrinanti kaukė su lipidais ir vitaminu E, 50ml
Veido odos priežiūra33,95 €28,86 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way veidą stangrinantis serumas, 30ml
Veido odos priežiūra39,75 €33,79 € Į krepšelį -
DR IRENA ERIS Clinic Way, apsauginis kremas nuo taršos ir raukšlių ANTI POLLUTION, SPF50, 40ml
Apsauga nuo saulės 32,95 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A apsauginis kremas nuo saulės veidui ir kūnui MEDIC PROTECTION, SPF100+, 75ml
Apsauga nuo saulės 28,99 € Į krepšelį -
Naujiena
-
PHARMACERIS A drėkinamasis kremas dehidratuotai odai VITA SENSILIUM, SPF20, 50ml
Veido odos priežiūra 14,35 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A drėkinamasis serumas jautriai ir alergiškai odai A&E SENSILIX, 30ml
Veido odos priežiūra 17,94 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A fiziologinis gelis prausimuisi jautriai ir sausai odai PHYSIOPURIC GEL, 190ml
Veido odos priežiūra 11,45 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A kremas sudirgusiai odai CORNEO SENSILIUM, 75ml
Veido odos priežiūra 22,65 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A multilipidinis kremas hiperjautriai ir alergiškai odai LIPO SENSILIUM, 50ml
Veido odos priežiūra 10,39 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A paakių kremas brandžiai ir hiperjautriai odai OPTI SENSILIUM, 15ml
Veido odos priežiūra 12,79 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A prausimosi putos jautriai odai PURI SENSILIUM, 150ml
Veido odos priežiūra 10,39 € Į krepšelį -
PHARMACERIS A prebiotinis micelinis valiklis jautriai odai PREBIO SENSILIQUE, 200ml
Veido odos priežiūra 11,25 € Į krepšelį