Prietaisą naudokite 5-10 minučių, 2-3 kartus per dieną, esant simptomams arba kaip nurodė Jūsų gydytojas. Naudokite
AirPhysio® ryte, tik atsikėlus, po pietų arba vakare, maždaug 1 valandą iki miego. Siekiant išvengti pernelyg didelio nuovargio, geriau pridėkite papildomą seansą, užuot prailginę seanso trukmę.
Naudojimas žingsniais:
- Pasiimkite stiklinę vandens ir servetėlių, atsipalaiduokite, patogiai atsisėskite.
- Lėtai įkvėpkite, giliau nei įprastai, tačiau neužpildykite plaučių iki
- Sulaikykite kvėpavimą 2-3
- Įstatykite AirPhysio® prietaisą į burną, iškvėpkite per prietaisą pakankamai greitai, bet ne per stipriai, naudodami pilvo/gilųjį kvėpavimą. Neištuštinkite plaučių. Naudokite lūpų balzamą, jei lūpos džiūsta proceso metu.
- Kai plaučiai pasieks optimalią talpą, kad galėtų pakelti rutulį, sureguliuokite pakreipimą, kad pajustumėte maksimalią vibraciją krūtinėje, skruostus laikykite įtemptus. Kai kuriems žmonėms rutulys gali nejudėti pirmais bandymais, tai yra normalu. Tęskite naudojimą kol laikui bėgant plaučiai sustiprės.
- Iškvėpę per prietaisą, galite pajusti, kad gerklėje kaupiasi gleivės. Jei taip, pakosėkite, kad pašalintumėte Jei gleivės nesikaupia, palaukite, AirPhysio®pradės gleivių šalinimo procesą ( po 5-10 minučių naudojimo). Susikaupusias gleives galite išspjauti.
- Kartokite 2–4 žingsnius iki 10 minučių. Kad išvengtumėte galvos svaigimo gilaus kvėpavimo metu, sustokite ir atsipalaiduokite. Tęskite, kai būsite pasirengę.
Dėmesio: šis metodas gali jus apsvaiginti. Tai normalu dėl iškvepiamo anglies dioksido kiekio. Jei pasijusite apsvaigęs, padarykite pertrauką ir pakvėpuokite normaliai, kol atsigausite. Jei nedarysite pertraukų galite apalpti ar prarasti sąmonę.