Kaip įvaldyti biohackingą? Taisyklės ir pokyčiai, kurie optimizuoja ir gerina organizmo veiklą bei savijautą
Biohackingas tai – aplinkos aplink jus ir jūsų viduje keitimas, kad galėtumėte geriau kontroliuoti savo biologiją.
Koks maistas gali padėti išgyti nuo lėtinių uždegimų? Patarimai ir sveikų užkandžių idėjos
Mityba, kurioje yra mažai rafinuotų angliavandenių, daug tirpių skaidulų, didesnis omega 3 kiekis ir ir daug polifenolių, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu organizmui.
Koks maistas gali padėti išgyti nuo lėtinių uždegimų? Patarimai ir sveikų užkandžių idėjos Skaityti
Kaip išsirinkti idealų makiažo pagrindą? Pharmaceris gidas
Pharmaceris skysti makiažo pagrindai yra būtent tai, ko Jūs ieškojote – universali priemonė, kuri patenkins visus odos poreikius.
Kaip išsirinkti idealų makiažo pagrindą? Pharmaceris gidas Skaityti
Magnis ir jo nauda moterų sveikatai bei savijautai
Magnis yra labai naudingas moterims. Šis įspūdingas mineralas gali padėti spręsti daugelį sveikatos problemų – nuo PMS ir menopauzės simptomų valdymo.
Veido odos poreikiai vasaros sezono metu. Ką pasirinkti?
Oda vasarą reikalauja ypatingos priežiūros. Ji labiau prakaituoja ir yra riebesnė. Ją veikia stipri UVA ir UVB spinduliuotė, taip pat miesto tarša ir oksidacinis stresas. Dėl aukštesnės temperatūros, saulės ir oro kondicionierių – ji taip pat dažnai dehidratuoja, todėl ją reikia aprūpinti reikiamu kiekiu vandens iš vidaus ir išorės. Kaip turėtų atrodyti vasaros odos priežiūros rutina?
Veido odos poreikiai vasaros sezono metu. Ką pasirinkti? Skaityti
Galvos odos nudegimas saulėje – kaip palengvinti nemalonius simptomus
Nudegti gali bet kuri kūno dalis, kurią ilgai veikia saulės spinduliai. Taip pat ir galvos oda. Žinoma, svarbiausia yra prevencija, t. y. vengti pernelyg didelio UV spindulių poveikio. Tačiau jei saulėje praleidžiate per daug laiko, Jums gali reikėti greitai atstatyti odos pažeidimus.
Galvos odos nudegimas saulėje – kaip palengvinti nemalonius simptomus Skaityti
Kaip atpažinti žalingą saulės spindulių poveikį ir kaip saugoti odą vasarą, atsako gydytoja dermatovenerologė
Kaip atpažinti žalingą saulės spindulių poveikį ir kaip saugotis, atsako gydytoja dermatovenerologė Giedrė Šaltmerė.
Retinolis, peptidai ir kolagenas Dr Irena Eris kosmetikoje
Retinolis, peptidai ir kolagenas Dr Irena Eris kosmetikoje | Invitive veido priežiūros linija nuo raukšlių.
Retinolis, peptidai ir kolagenas Dr Irena Eris kosmetikoje Skaityti
Gydytoja dermatovenerologė atsako, kam reikalingas kolagenas ir kaip jį išsirinkti
Siekiant didinti kolageno sintezę, gerinti odos, plaukų, nagų būklę, rekomenduojama vartoti jo papildus. Šiuo metu kolageno papildų rinka yra gana plati ir populiari. Mokslinių tyrimų rezultatai daug žadantys, nurodo, kad kolageno papildai pagerina odos hidrataciją, elastingumą, lygina raukšles bei gerina odos senėjimo požymius.
Gydytoja dermatovenerologė atsako, kam reikalingas kolagenas ir kaip jį išsirinkti Skaityti