Wellpert longevity| 3 savaičių iniciatyva stipresnei Tau
Apie 35–40 metus hormonai pradeda svyruoti – tyliai ir palaipsniui. Pokyčiai nevyksta staiga, tačiau po kurio laiko suprantame, kad kažkas pasikeitė: miegas tapo jautresnis, energija svyruoja, kūnas lėčiau atsistato po streso.
Apie moterų hormonų pokyčius dažnai kalbama paviršutiniškai – „nuotaikų svyravimai“. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė. Hormonų pusiausvyra veikia miegą, emocinį stabilumą, nervų sistemą, raumenų atsistatymą ir bendrą savijautą.
Nors bendravimas ir atvirumas yra svarbūs emocinei sveikatai, daugelis moterų apie šiuos pokyčius vis dar kalba nedrąsiai. Dažnai juos priimame kaip „normalų nuovargį“ ar asmeninį silpnumą, nors tai – biologiniai procesai, kuriuos galime suprasti ir palaikyti.
Ilgaamžiškumas prasideda ne nuo didelių sprendimų, o nuo mažų, bet nuoseklių pasirinkimų šiandien. Net ir nedideli pokyčiai gali turėti reikšmingą poveikį mūsų ateities savijautai.
Kovas – naujos pradžios mėnuo. Wellpert kviečia prisijungti prie Wellpert Longevity iniciatyvos – 3 savaičių kelionės į stipresnį kūną, ramesnę galvą ir sąmoningesnę kasdienybę.
Dalinsimės praktiniais patarimais, įžvalgomis ir kviesime kartu investuoti į savo ateities sveikatą.
👉 Prisijunkite wellpert.lt
Tikros menopauzės istorijos
Kai pasidalini, nebesi viena. Kiekviena ši istorija – tai patirtis, kuri padeda kitai moteriai atpažinti save, suprasti pokyčius ir rasti stiprybės rūpintis savimi.
Tavo istorija svarbi
⛔️ Menopauzė paliečia kiekvieną, tačiau dažnai apie ją tylime. O būtent tuo metu, kai keičiasi kūnas ir emocijos, svarbiausia žinoti – tu nesi viena.
✍️ Kviečiame pasidalinti savo istorija: apie pirmuosius simptomus, patirtus iššūkius ar atrastus būdus, kurie padeda jaustis geriau „Tavo pauzėje”.
📩 Rašykite mums pildydami formą apačioje, per Instagram, Facebook messinger žinutę arba el. paštu: [email protected]
🤫 Visi pasidalijimai liks anonimiški, nebent pasirinksite kitaip.
Sekite wellpert.lt naujienas socialiniuose tinkluose
Atsako menopauzės mentorė: kas yra perimenopauzė?
Laikotarpis, kuris gali prasidėti jau sulaukus 35 metų
Perimenopauzės simptomai ir kaip sau padėti
Iš tiesų, menopauzė turi daugiau nei 37 simptomus!
Top 5 mitai apie menopauzę | by AGE BRAVE
Atėjo laikas paneigti populiariausius mitus apie menopauzę
Rūta I AGE BRAVE.
Moters sveikatos menopauzėje mentorė
Mano misija – skleisti šiuolaikinį holistinį požiūrį į menopauzę ir įgalinti moteris tapti aktyviomis savo sveikatos advokatėmis.
Kartu su WELLPERT komanda sukūrėme menopauzės projektą, kuriuo siekiame Jums padėti:
- suprasti kūno siunčiamus signalus,
- atrasti efektyvius sprendimus, kaip palengvinti simptomus,
- suteikti žinių ir įkvėpimo rūpintis savo sveikata.
Šiame projekte dalyvauju kaip ekspertė, remdamasi savo žiniomis bei patirtimi, padėjau atrinkti produktus, kurie gali padėti palengvinti menopauzės simptomus.
Dabar Jums nereikės naršyti po daugybe skirtingų platformų ieškant menopauzei skirtų produktų, nes mes tai padarėme už Jus!
Mano ir WELLPERT bendras tikslas – kad Jums pasirinkimas būtų paprastesnis!
Šilčiausi linkėjimai,
