APSAUGOS NUO SAULĖS SVARBA VAIKŲ ODAI

Atėjo ilgai laukta šiluma ir kiekvienas vaikas svajoja kuo daugiau laiko praleisti lauke. Saulė ne tik pakelia nuotaiką, bet ir padeda stiprinti imuninę sistemą bei skatina vitamino D gamybą. Daugelis mamų mano, kad įdegis bus naudingas vaikui, tai tikrai tiesa, tačiau nereikėtų pamiršti, kad vaiko oda yra labai švelni ir plona, o ultravioletinių spindulių perteklius gali būti žalingas. Ypač reikia saugoti vaikų odą iki 3 metų, nes šių vaikų termoreguliacijos sistema dar nėra stabilizuota ir jie lengvai perkaista. Kad poilsis saulėje netaptų bėda, turite pasirūpinti savo kūdikio apsaugos priemonėmis. Tai:

• Kremas;
• Akiniai nuo saulės;
• Kepurės, skėčiai, vaikiškų vežimėlių skydeliai.

Kremas
Dauguma šeimos gydytojų siūlo tiesiog aprengti kūdikį lengvais drabužiais, apsaugančiais jį nuo saulės spindulių, tačiau jam tai nėra patogu, ypatingai esant paplūdimyje, todėl nepamirškite kremo nuo saulės – jis padės apsaugoti vaiko odą nuo kenksmingų UV spindulių. Renkantis kremą reikia atsižvelgti į keletą veiksnių:

• Vaiko amžius;
• vaiko odos ir plaukų spalva (baltaodžiai ar šviesiaodžiai vaikai saulėje labai greitai nudega) ir vartojami vaistai (antibiotikai ir vaistai nuo alergijos dažnai susilpnina odos apsauginį mechanizmą);
• Mažylio veikla (kremas nuo saulės gali nusiplauti maudantis, žaidžiant smėlyje ar prakaituojant).

Gydytojai nerekomenduoja degintis jaunesniems nei 3 metų vaikams, tačiau jei vis dėlto nusprendėte eiti į paplūdimį, patartina pasiimti apsauginį kremą. Jei jūsų vaikui daugiau nei 3 metai, rinkitės kremą su SPF arba UVB apsaugos nuo saulės ženklu, kuris nurodo, kiek laiko galima būti saulėje. Kūdikio odą galite apsaugoti kremu, balzamu, purškikliu arba kosmetiniu pieneliu.

Kad ir koks geras būtų kremas, jį tepant reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

1. Kremai veikia ribotą laiką ir turi būti pakartotinai tepami ant odos;
2. Kremas, net ir atsparus vandeniui, vis tiek nusiplauna maudant, todėl nuplaukite kūdikį švariu vandeniu, sausai nušluostykite ir patepkite nauju kremo sluoksniu.